Zielone smoothie
Składniki:
2 garście jarmużu
2 łodygi selera naciowego
1 kiwi
1 banan
1 gruszka
sok z jednej pomarańczy
200 ml zimnej zielonej herbaty
2 łodygi selera naciowego
1 kiwi
1 banan
1 gruszka
sok z jednej pomarańczy
200 ml zimnej zielonej herbaty
Sposób wykonania:
- Wszystkie składniki wrzucamy do miksera, zalewamy herbatą i wszystko dokładnie miksujemy.
Takie smoothie najlepiej wypić do 2h od przygotowania - ma wtedy najwięcej witamin.
Dla smaku koktajl można dodatkowo rozcieńczyć wodą lub zieloną herbatą.
Dla smaku koktajl można dodatkowo rozcieńczyć wodą lub zieloną herbatą.
![](https://3.bp.blogspot.com/-7ksir5PNDRE/VxVKX7aU4YI/AAAAAAAAAc4/SqqkBtFrZEgjyCW1SxYyMgM0vX36kn5MQCLcB/s640/smoothie1.png)
![](https://3.bp.blogspot.com/-T4CEMKig6xo/VxVKYfJYZ2I/AAAAAAAAAc8/3Nwxdp9xDcgXlnz296TtdaSIkhDHu9k4ACLcB/s640/smoothie3.png)
Wygląda obłędnie!! ;-)
OdpowiedzUsuńDzięki :)
UsuńUwielbiam takie zielone cuda<3
OdpowiedzUsuńWarto sobie czasem coś takiego wypić :)
Usuń